来源： 中国建设报 

文 杉

每年的5月25日是全国大学生心理健康日，“525”的谐音为“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”，2018年全国大学生心理健康日的主题是“新时代，心梦想，心健康”。大学生是十分宝贵的人才资源，是民族的希望、是祖国的未来。然而在竞争激烈的当代社会，大学生普遍面临着越来越多的人际交往、情感、学业负担、择业就业等问题，心理健康状况已成为制约大学生成长成才的重要因素之一。

不同年级的大学生面临的心理问题不同：大学一年级学生面临的主要是适应问题，需要适应从家庭生活到群体生活的变化；大二、大三学生面临的主要是学习压力；大四学生是考研或就业压力。当然也有一些共性问题，如人际交往、学习、成长、恋爱、情绪、网络游戏成瘾等问题。因此，搞好大学生心理健康教育工作、提高大学生心理健康素质是摆在广大高等、高职院校面前的一项重要任务。

当前，我国高等、高职院校大都设立了“大学生心理健康指导中心”或与之类似的机构，面向全校学生实施心理健康教育和开展心理咨询服务。这些机构大都隶属于学校学生工作处或办公室，依托学校各学院、各系、各专业，采用专兼结合的工作体制，全面开展教学、测量、咨询、研究、培训工作，除配备有专职咨询师外，往往还聘有校内外专家、心理学专业人员，为广大学生提供专业权威的发展性心理咨询服务。这些咨询师和专家会帮助学生解决在成长过程中遇到的各种心理困惑和问题，增进学生心理健康，培养学生健全人格，发展个人潜能，促进学生全面、健康发展；开设心理健康选修课程、专题讲座和报告、心理行为训练和团体培训，传授心理调试方法，引导和帮助学生树立心理健康意识；开展心理咨询活动，帮助学生解决环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑，及时进行危机干预；开展心理健康普查与心理测量，建立心理档案，帮助学生更好地认识自己，做出正确的自我评价和自我期望；编印心理健康教育刊物和资料，开设心理健康教育网页，宣传普及心理健康知识；进行大学生心理问题与心理健康教育的调查研究，为学校改进和加强学生工作提供信息服务、对策和建议。

某权威机构在对我国10余年来高校大学生心理健康的研究进行分析后发现，大学生整体心理健康水平会随着学级的增加逐年上升，这表明经过大学生活的历练，大学生的心理健康水平会逐年改善，且与学校心理指导息息相关。国家卫生计生委相关专家日前也表示，近年来我国大学生的心理健康水平在改善，这与目前国家、社会、高校对心理健康工作的重视密不可分。